Movimento in gravidanza
Una futura mamma è prima di tutto una donna. Ogni donna ha caratteristiche fisiche , abitudini , necessità e problematiche differenti . Prendersi cura di se stesse, ritagliarsi del tempo, in questo periodo della vita è necessario per garantire il benessere fisico e psichico proprio e del bimbo. La parola d’ordine è : “programma personalizzato”….